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건강 검진을 하는데 있어 가장 기본이 되는 검사가 혈액 검사이다.혈액 검사를 통해 우리의 몸에 어떤 이상이 있는 지 알아 보자. (사진 출처 -픽사베이) 7종 혈액 검사혈색소- 빈혈검사혈색소 정상수치 남자: 13.0~16.5g/dL, 여자: 12.0~15.5g/dL적혈구는 폐로부터 산소를 운반해 혈류를 통해 우리 몸에 산소를 전달하는 역할을 한다. 이 적혈구 안에 혈색소(헤모글로빈)가 들어 있기 때문에 적혈구가 산소를 운반하고 이산화탄소를 체외로 배출하는 역할을 잘 수행 할 수 있다. 혈색소가 정상 수치 보다 낮으면 빈혈이 발생 할 수 있다. 공복혈당- 당뇨병 검사공복혈당 정상치: 100mg/dL미만혈액 속 포도당 농도를 혈당이라고 하는데 인슐린에 의해 일정한 수준으로 유지된다. 인슐린의 분비량이 감소하..

알아두면 좋을것/건강 2019. 11. 16. 09:17

100세 시대가 다가옴에 따라 치아 건강에 더욱 유념할 필요가 왔다.그렇기 때문에 나라에서는 틀니와 임플란트 지원을 확대 했다. 임플란트 의료보험임플란트는 자연 치아를 대체 할 수 있는 치료 방법으로 손꼽지만 그 치료 비용이 비싸다.임프란트의 본인 부담률이 낮아졌다.임플란트 건강보험 나이?2018년 7월부터 만 65세 이상의 나이에는 임플란트 건강보험 본인 부담률이 기존의 50%에서 30%로 낮아졌다.특히 만 65세 이상의 차상위계층 중 질병에 따른 희귀난치 환자는 10%, 만성질환자는 20%로 본인 부담률이 낮아졌다.주의 할점!상악, 하악 모두 적용 대상이 되지만 한 사람당 평생 치아 2개까지만 혜택을 받을 수 있다.또한 치아가 하나도 없는 상태는 대상에서 제외된다. 틀니 의료보험(건강보험)틀니는 임플..

알아두면 좋을것/건강 2019. 7. 2. 11:08

임플란트의 장단점임플란트의 장점틀니는 입안에 커다란 물체가 들어가서 씹을 때마다 잇몸을 눌러서 이물감이 크고, 아프고, 입안에서 자꾸 움직인다.또한 뺏다 껴야 반복 해야 한다.그에 비해 임플란트의 장점은 자연 치아처럼 단단히 고정되어 내 이처럼 느껴진 다는 것이다. 임플란트의 단점치료 기간이 상당히 오래 걸린 다는 것과 비용이 비싸다는 것을 단점으로 들 수 있다. 임플란트의 부작용불편감과 붓는 현상뼈에 임플란트가 고정 되지 않는 것나사가 풀리거나 부러지는 등의 합병증이 드물게 있을 수 있다. 틀니의 장단점틀니의 장점임플란트에 비해 저렴한 치료 비용, 비교적 빠른 치료 기간 틀니의 단점자연 치아 보다 훨씬 불편하고 이물감이 있다.틀니는 오래 사용하면 잇몸 상태가 나빠지거나 잇몸뼈가 흡수되어 유지력이 더욱 ..

알아두면 좋을것/건강 2019. 7. 2. 10:47

너무나 귀엽고 사랑스러운 아기들!아기들에게 뽀뽀를 하면 충치균을 옮길 수 있다고 한다.아기 치아 관리에 대해 알아보자.유치는 어차피 빠질 것이라 생각에 관리를 소홀히 하는 경향이 있는데 유치에 충치가 생기거나 주변에 잇몸질환이 생기면 그 자리에 자라나는 영구치 에도 충치가 생길 수 있다. 뽀뽀는 입이 아닌 볼에 해주자.입안의 정상 세균충이 자리잡는 만 3세까지 충치균이 입안에 전염되지 않도록 주의해야 한다.정상 세균충이 형성되기 전에 충치균이 유입되면 쉽게 번식 할 수 있고, 이미 돋아난 치아 뿐만 아니라 뒤에 나는 치아까지 모두 충치균의 위험에 노출 되는 것이다.그 밖에 어른들의 식기를 아기. 아이와 공유하지 않아야 하며, 뽀뽀는 입술보다는 볼에 해주자.충치균이 있든 없든 아이가 무언가를 먹은 후에는 ..

알아두면 좋을것/건강 2019. 6. 27. 08:20

마음먹기는 쉽지만 마음대로 안되는 것이 바로 다이어트다. 다이어트의 한 종류인 간헐적 단식에 대해 알아보자. 간헐적 단식이란? 식이요법의 일종으로 1주일에 2일 24시간 단식을 하고, 일주일에 3~5번씩 아침을 걸러서 공복 효과를 최대한 활용한다는 것. 음식으로 공급되는 탄수화물을 줄이면 신체가 반응하여 몸 속에 저장되어 있는 지방을 에너지원으로 사용해 다이어트를 한다는 이론이다. 간헐적 단식 방법? ->16/8 금식법 하루 중 16시간 금식하고 나머지 8시간 중 저칼로리 식사를 하는 방법 ->5/2 금식법 24시간 동안 금식하고 이후 식사하거나 월-수-금-일요일에는 저 칼로리 식사를 하고, 혹은 화-목-토요일에는 금식하는 방법 간헐적 단식 부작용? 대부분의 의사들은 단식을 부정적으로 본다. 단식을 하려..

알아두면 좋을것/건강 2019. 6. 26. 22:12

담배의 나쁜점일산화탄소(연탄가스 중독 주원인)시안화수소(청산가리와 같은 독성)아세톤(페인트 제거제)벤조피렌(발암 물질)비소(흰개미를 잡는데 쓰는 독)니코틴(아편에 준하는 마약성 물질, 살충제로 쓰임)포름알데히드(시체의 방부처리)카드뮴나프탈렌(살충제, 탈취제)폴로늄-210 청산가리의 25만 배에 이르는 독성, 과도하게 노출될 경우 암유발 위에 쓴 것은 일부 일뿐 담배의 구성 성분은 더 많다. 마약성 물질인 니코틴 때문에 담배를 끊기 어려우니, 국가 차원에서 금연을 지원 해주거나 금연 캠페인을 펼치는 것이 맞다. 금연이 어려운 이유?니코틴 때문금연 이후 48시간~72시간이 니코틴이 몸에서 완전히 제거되는 시간인데, 이 기간이 금연 기간을 통틀어 가장 강력한 흡연 욕구를 느끼는 시기라고 한다.불안, 초조, 분..

알아두면 좋을것/건강 2019. 6. 26. 12:04

1. 치매와 알츠하이머둘을 동일시 하는 사람들이 많으나 알츠하이머는 치매를 일으키는 대표적인 원인 질환이다. ▶알츠하이머병 : 비정상적인 단백질 응어리들이 서서히 뇌에 쌓이면서 뇌세포 손상을 일으키는 퇴행성 뇌질환.전체 치매 환자의 50~60%가 알츠하이머 병에 의한 것으로 알려져 있다. ▶치매 : 어떤 특정 질환을 지칭하는 질병 이름이 아니다. 치매는 기억 장애, 추상적 사고력. 실행능력. 언어 능력. 판단력 등 증상들의 묶음을 말한다. 치매는 알츠하이머병 외에도 다양한 원인에 의해 발생 할 수 있다. 2. 치매의 예방약-> 현재 공인된 치매 예방약은 없다.운동, 영양, 고령, 사회 활동, 흡연 등 다양한 인자들이 치매 발병에 영향을 줄 수 있다. ★흡연을 할 경우, 알츠하이머 병에 걸릴 위험이 1.7..

알아두면 좋을것/건강 2019. 6. 25. 09:38

건강이 보배라고, 몸이 아프면 예상치 못한 큰 의료비 지출로 생계에 곤란까지 올 수 있다.의료비가 지원이 되는 재난적 의료비에 대해 알아보자. 1. 재난적 의료비가구 소득 대비 일정 수준 이상의 의료비를 지출하는 경우이에 '재난적 의료비 지원사업'을 마련하여 과도한 의료비 지출로 경제적 부담을 가지는 가구(소득 하위 50%이하)에 의료비를 지원하는 사업.대상질환은 모든 질환의 입원치료, 중증질환(암, 심장질환, 뇌혈관 질환, 희귀질환, 중증 난치질환, 중증화상질환)의 외래 진료. 2. 지원 대상소득 하위 50%이하 대한민국 국민. 외국 국적이나거나 재외 국민은 제외되며, 주민등록 말소자의 경우 주민등록 후에 지원 신청이 가능하다.적합여부는 가구원별 건강보험을 합산금액을 기준으로 판정한다.(다만, 기초생활..

알아두면 좋을것/건강 2019. 6. 25. 09:06